"ཚུར་ཉོན་དང་བརྩེ་བའི་གྲོགས་མོ་ལགས། ། Listen here my dear friend, ཚུལ་མིན་ཡིད་བྱེད་ཀྱི་རྣམ་རྟོག་བསླུ་བྲིད་འདི། ། These conceptual thoughts distorting reality are misleading, མཐོ་དམན་སུ་ཡིན་ལོང་བ་ཆགས། ། They blind everybody – high and low. རང་སྐྱོན་མི་མཐོང་གཞན་སྐྱོན་འཚོལ། ། Not seeing one’s own faults, looking for faults in others, བདེ་བ་འདོད་ཀྱང་སྡུག་བསྔལ་སྒྲུབ། ། One creates suffering in spite of longing for happiness. སེམས་ཅན་ཀུན་གྱི་དུག་ཆུ་རེད། ། Such is the poisonous drink of sentient beings, འདི་ཡི་རྩ་བ་མ་རིག་པ། ། And its root is ignorance. མ་རིག་ལྷན་སྐྱེས་གཞན་དབང་གིས། ། Under the sway of innate ignorance, རྟག་ཏུ་འཁོར་བ་འབའ་ཞིག་འཁོར། ། They only circle in Samsara always. ལས་སྨོན་ཚད་མས་འགྲོ་དྲུག་ངེས། ། Because Karma and aspirations are valid, the six realms of migrating beings arise; ཡུལ་ངན་འདི་ལ་བདེ་བ་མེད། ། There is no happiness in such an unwholesome place. བདེ་འབྲས་མྱོང་ཚོར་ཡོད་ཙ་ན། ། Even the experience of pleasant results itself དེ་ཡང་མི་རྟག་སྡུག་བསྔལ་རྒྱུ། ། Is impermanent, the cause of suffering. མཐོ་བ་སྲིད་པའི་རྩེ་མོ་ནས། ། From the highest peak of existence དམའ་བ་མནར་མེད་ཡན་ཆད་ལ། ། To the lowest hell without respite, བདེ་བ་རང་མཚན་ཡོད་མ་ཡིན། ། There is no genuine happiness. སྲིད་པའི་ཕུན་ཚོགས་གང་བཟང་ཡང་། ། However wonderful the pleasures of Samsara might be, མི་རྟག་སྡུག་བསྔལ་ངང་ལ་ངེས། ། They are for sure impermanent and painful. གཟུགས་ལང་ཚོ་རེག་བྱ་གང་མཛེས་ཀྱང་། ། However beautiful the touch of your youthful body might be, མཐའ་མ་མི་རྟག་དུར་སའི་རོ། ། In the end, impermanent, it’s a corpse in the cemetery, མཐོང་ཡང་སྐྱུག་གི་གནས་ལ་ངེས། ། No doubt, nauseating is the mere sight of it! གཟུགས་ལང་ཚོར་ཆགས་ན་བསླུ་བྲིད་མོད། ། Being attached to one’s youthful body is deceiving indeed, རིན་ཆེན་མི་ལུས་གསེར་ལས་དཀོན། ། But a precious human life is more rare than gold, དོན་ཆེན་འགྲུབ་པའི་དཔའ་བོ་ཡིན། ། Heroic is the one [using it to] accomplish the great purpose [of enlightenment] ད་མི་ལུས་ཆུད་ཟོས་མ་གཏོང་འཚལ། ། Now please do not waste this human life." – Khadro-la https://www.facebook.com/197994450850/posts/10158425540085851/